Gå till innehåll

Distrikt Östsvenska

First slide
First slide
First slide
First slide
First slide
First slide
First slide

Funktionärsutbildning

och anvisningar

Simledarutbildningar

för nya äldre ledare

Nyheter

Läs alla nyheter

SENASTE FRÅN Aqua inspiration

Conrad Hildebrand var en av Sveriges mest lovande unga simmare. Sen var olyckan framme – Conrad bröt nacken och är förlamad från bröstet och ner. Nu siktar han på Paralympics i Paris. Med kvaltiderna inramade på väggen hemma kämpar Conrad Hildebrand för att ta sig till Paralympics i Paris. Hör om olyckan och Conrads historia […]

Inlägget Conrads väg till Paris dök först upp på AQUA.

02 Jun

Conrads väg till Paris

Vilken simidrott är egentligen tuffast? Vi vågar oss på en kvalificerad gissning! Du kan simma fort och långt. Eller kanske kan du trampa vatten, brottas med motspelare och med precision placera in en vattenpoloboll i mål. Eller varför inte hoppa från hög höjd, leverera några perfekta volter och klyva vattenytan närmast ljudlöst. Eller så simmar […]

Inlägget Tuffaste simidrotten dök först upp på AQUA.

01 Jun

Tuffaste simidrotten

Aquainspiration sprider kunskap som hjälper dig i din simidrott. Nu har turen kommit en styrkekoll för din landträning: lär dig Turkish get-up. Greppa en vikt i form av en hantel eller en kettlebell. Lägg dig på rygg med vikten på utsträckt arm upp mot taket. Nu kommer det svåra – du ska ställa dig upp. […]

Inlägget Styrkeutmaning maj dök först upp på AQUA.

31 May

Styrkeutmaning maj

NYHETER FRÅN RF

LÄS MERÖppnas i nytt fönster.

SVENSK SIMIDROTTS PRESSRELEASER

LÄS MERÖppnas i nytt fönster.

KOMMANDE SIMTÄVLINGAR

LÄS MERÖppnas i nytt fönster.