Distrikt Östsvenska

Conrad Hildebrand var en av Sveriges mest lovande unga simmare. Sen var olyckan framme – Conrad bröt nacken och är förlamad från bröstet och ner. Nu siktar han på Paralympics i Paris. Med kvaltiderna inramade på väggen hemma kämpar Conrad Hildebrand för att ta sig till Paralympics i Paris. Hör om olyckan och Conrads historia […]

Inlägget Conrads väg till Paris dök först upp på AQUA.

Vilken simidrott är egentligen tuffast? Vi vågar oss på en kvalificerad gissning! Du kan simma fort och långt. Eller kanske kan du trampa vatten, brottas med motspelare och med precision placera in en vattenpoloboll i mål. Eller varför inte hoppa från hög höjd, leverera några perfekta volter och klyva vattenytan närmast ljudlöst. Eller så simmar […]

Inlägget Tuffaste simidrotten dök först upp på AQUA.

Aquainspiration sprider kunskap som hjälper dig i din simidrott. Nu har turen kommit en styrkekoll för din landträning: lär dig Turkish get-up. Greppa en vikt i form av en hantel eller en kettlebell. Lägg dig på rygg med vikten på utsträckt arm upp mot taket. Nu kommer det svåra – du ska ställa dig upp. […]

Inlägget Styrkeutmaning maj dök först upp på AQUA.