Förbundsarrangemang
och kalender
Funktionärsutbildning
och anvisningar
Simledarutbildningar
för nya äldre ledare
Nyheter
-
Nyheter
Årsmöteskonferens 17-18 mars
Vi gör om förra årets succé med en späckad årsmöteskonferens 17-18 mars.
-
Nyheter
Inbjudan till filmning och teknikanalys
Östsvenska simförbundet har glädjen att bjuda in alla distriktets klubbar till filmanalys med Johan ... -
Nyheter
TF utbildning i Linköping & Markaryd
Just nu finns det två Tävlingsfunktionärsutbildningar att gå i distriktet. -
Nyheter
Inbjudan Kategori 4
Här finner ni inbjudan till årets Kategori 4-läger i Ronneby den 6/4-11/4 2023 -
SENASTE FRÅN Aqua inspiration
Skador är inget roligt ämne att läsa om, men ännu tråkigare är att du drabbas av en skada. Här kommer fyra bra tips så du kan slippa olyckor och ont! Värm upp Uppvärmningen, hur viktig den än är, tas sällan på tillräckligt stort allvar. Så här funkar det: uppvärmningen får igång din cirkulation och det […]
Inlägget Tips för att undvika skador dök först upp på AQUA.
Tips för att undvika skador
Det går att springa utomhus i alla väder, men i hällregn eller tvåsiffriga minusgrader kan det kännas mer motiverande att använda ett löpband. Här kommer tre tips för att öka din löpbandsupplevelse och samtidigt förbättra din löpteknik. Titta långt framNär barn springer tittar dem på eller strax framför sina fötter. När vi blir äldre lyfter […]
Inlägget Löpbandsteknik dök först upp på AQUA.
Löpbandsteknik
Simidrott/brottning-fusion! Martin Lidberg är tidigare världsmästare i brottning och en stor svensk träningsprofil – vi knyter ihop Martins erfarenheter med simidrotten. För Martin vet hur det är att vara skadad och uträknad och sen ta sig tillbaka, högst upp på pallen. Och han vet hur det är att träna hårdare än alla andra och har […]
Inlägget #16 Martin Lidberg dök först upp på AQUA.
#16 Martin Lidberg
NYHETER FRÅN RF
-
Vinter-OS 2030 till Sverige?
Sveriges Olympiska Kommitté (SOK) och Sveriges Paralympiska Kommitté (SPK) ska se över möjligheterna... -
Nej till ryskt och belarusiskt deltagande
Öppna inte för ryskt och belarusiskt deltagande i internationell idrott. Det slår de nordiska... -
Idrott på barns villkor
Det händer mycket inom svensk barnidrott. Det senaste decenniet har regler moderniserats,...