Gå till innehåll
Logga
Logga

Svensk Simidrott

First slide
First slide
First slide
First slide
First slide
First slide
First slide
First slide

NYHETER

  • Svensk Simidrott

    Nytt avsnitt av Aquapodden!

    Detta avsnitt handlar om att vara ung och lovande och ändå inte känna press, att inte tröttna på sin idrott, om vänskapen i landslaget och om att ragga egna sponsorer.
Läs alla nyheter

SENASTE FRÅN Aqua inspiration

Aquainspiration sprider kunskap som hjälper dig i din simidrott. Nu har turen kommit en styrkekoll för din landträning: lär dig Turkish get-up. Greppa en vikt i form av en hantel eller en kettlebell. Lägg dig på rygg med vikten på utsträckt arm upp mot taket. Nu kommer det svåra – du ska ställa dig upp. […]

Inlägget Styrkeutmaning maj dök först upp på AQUA.

31 May

Styrkeutmaning maj

Det blir allt varmare i vattnet och solen skiner – det är dags att kliva in i utesäsongen på allvar. Här är prylarna som underlättar din träning i öppet vatten! Ett vattendrag, en sjö, ett hav och badkläder och du är igång med din öppet vatten-träning. Men samtidigt – vatten är lika härligt som krävande […]

Inlägget Jag trivs bäst i öppna vatten dök först upp på AQUA.

24 May

Jag trivs bäst i öppna vatten

Månadens muskel är triceps. Var den sitter, vad den gör och hur du tränar den – allt hittas här! Triceps heter som den gör eftersom den är trehövdad. Du hittar den på baksidan av dina armar och är du simidrottare brukar den ta form av en hästsko när du spänner den, vilket du gör genom […]

Inlägget Träna triceps dök först upp på AQUA.

21 May

Träna triceps

I fokus

Så förbättras hälsan av simning Öppnas i nytt fönster.

Att simning är bra för hälsan kommer knappast som en överraskning. Men riktigt hur bra det är visste du kanske inte. En ny stor brittisk studie visar att simning inte bara gör att du mår bättre, får en fantastisk kondition och bygger styrka, utan också att det minskar risken att dö i förtid och risken för att drabbas av flera vanliga sjukdomar.

Planera mera Öppnas i nytt fönster.

Få bättre kontroll över uppgifterna i föreningen med ett smart digitalt årshjul. Svensk Simidrott har tecknat avtal med Plandisc som tillhandahåller ett digitalt verktyg för planering och överblick. Just nu kan du prova Plandisc kostnadsfritt i ett år och importera Svensk Simidrotts planeringsringar som hjälp i arbetet.

Webbföreläsningar Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Är du intresserad av att lära dig mer om t ex skadeförebyggande träing, minisimsinspiration eller simtävlingsarrangemang - då ska du gå vidare till våra webbläsningar där du kan hitta en massa spännande föreläsnngar

NYHETER FRÅN RF

LÄS MERÖppnas i nytt fönster.

SVENSK SIMIDROTTS PRESSRELEASER

LÄS MERÖppnas i nytt fönster.

KOMMANDE SIMTÄVLINGAR

LÄS MERÖppnas i nytt fönster.