Gå till innehåll
Logga
Logga

Svensk Simidrott

First slide
First slide
First slide
First slide
First slide
First slide
First slide
First slide

NYHETER

  • Svensk Simidrott

    Köp biljetter till Swim Open Stockholm

    300 simmare från 22 länder möttes på nationalarenan Eriksdalsbadet förra året. 13-16 april är det dags igen. Större och bättre nu kör vi Swim Open Stockholm anno 2023.
Läs alla nyheter

SENASTE FRÅN Aqua inspiration

Utbildningsnivå och träningsfrekvens, hur ser den relationen ut egentligen? Aquainspiration tar hjälp av Folkhälsomyndigheten och kikar på sambandet.  Gym och löpning och badminton och promenader och fotboll och padel och, så klart, simning. Det mesta som är pulshöjande räknas som träning, men hänger utbildningsnivå och hur mycket vi tränar ihop? Ska vi tro statistik från […]

Inlägget Träning och utbildning dök först upp på AQUA.

28 Mar

Träning och utbildning

Det snackas mycket om sexpack, tvättbräda och om platt mage, visst? Då handlar det mest om kosmetik, vilket inte aquinspiration sysslar med – vi ser främst till funktion. En funktionellt stark mage kommer hjälpa dig i allt du gör i bassängen och här kommer tre landövningar som bygger magstyrka explosivt, statiskt och dynamiskt.  ExplosivtFällkniven. Ligg […]

Inlägget Månadens muskel: magen dök först upp på AQUA.

26 Mar

Månadens muskel: magen

”Vi vill att fler ska hålla på med simning, parasimning och öppet vatten längre”. Orden är Fredrik ”Ludde” Lundins, killen som sitter med ett mycket intressant bakom kulisserna-arbete inom Svensk Simidrott. Ludde jobbar nämligen som projektledare inom säsongs- och tävlingsplanering, STP. Hur det arbetet påverkar simidrotten i Sverige framöver – vad vill man uppnå och […]

Inlägget #19: Svensk simnings framtid dök först upp på AQUA.

21 Mar

#19: Svensk simnings framtid

I fokus

Så förbättras hälsan av simning Öppnas i nytt fönster.

Att simning är bra för hälsan kommer knappast som en överraskning. Men riktigt hur bra det är visste du kanske inte. En ny stor brittisk studie visar att simning inte bara gör att du mår bättre, får en fantastisk kondition och bygger styrka, utan också att det minskar risken att dö i förtid och risken för att drabbas av flera vanliga sjukdomar.

Planera mera Öppnas i nytt fönster.

Få bättre kontroll över uppgifterna i föreningen med ett smart digitalt årshjul. Svensk Simidrott har tecknat avtal med Plandisc som tillhandahåller ett digitalt verktyg för planering och överblick. Just nu kan du prova Plandisc kostnadsfritt i ett år och importera Svensk Simidrotts planeringsringar som hjälp i arbetet.

Webbföreläsningar Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Är du intresserad av att lära dig mer om t ex skadeförebyggande träing, minisimsinspiration eller simtävlingsarrangemang - då ska du gå vidare till våra webbläsningar där du kan hitta en massa spännande föreläsnngar

NYHETER FRÅN RF

LÄS MERÖppnas i nytt fönster.

SVENSK SIMIDROTTS PRESSRELEASER

LÄS MERÖppnas i nytt fönster.

KOMMANDE SIMTÄVLINGAR

LÄS MERÖppnas i nytt fönster.