Nytt avsnitt av Aquapodden

I senaste avsnittet av Aquapodden träffar vi sömnexperten Sanjay Verma.

Sover du tillräckligt? Och hur kan du förbättra kvaliteten på din sömn och få bättre sömnrutiner? Dessa frågor och många fler ställer Aquapoddens Tomas Borgå till sömncoach Sanjay Verma. Sanjay jobbar med flera atleter av olympisk kaliber med just sömn, som är återhämtningens ömma moder. Välkommen till Aquapodden tema sömn!