Avsiktsförklaring

När man blir uttagen och accepterar sin plats i landslaget åtar man sig att delta på samtliga landslagsaktiviteter från säsongsstart i augusti till och med avslut efter säsongens sista landslagsaktivitet samt följa nedanstående punkter, om inte särskilda skäl föreligger.

Åtaganden för uttagna till Landslaget

Säkerställa att man alltid kan sina takter och positioner inför Landslagsläger.
Alltid vara positiv och peppande till sina lagkamrater samt sprida en positiv atmosfär runt varandra och till träning.
Använda den delade Google Drive mappen under året för att kontinuerligt hållas uppdaterad kring landslagsverksamheten.
Delta på samtliga läger, om inte giltigt skäl föreligger (t.ex. sjukdom). Vid missat läger ska tid avsättas på hemmaplan för att gå igenom det som gjorts på lägret.
Uppnå en närvaro på minst 90 % i klubben.
Utföra hemmaträning varje vecka i form av drillning (minst 3 ggr/vecka) och vattenträning utifrån direktiv från landslagstränare. Vattenträning kan inkludera t. ex filmningssekvenser, musiksimning av landslagsprogram eller träning av lagdelar.
Träna antal träningspass och träningstid enligt uppnått utvecklingsstadium, men allra minst 6 ggr/vecka och minst 14 träningstimmar.
Vid uttagning till tävling internationellt och nationellt hålla hög träningsdos, oavsett tid på året.
Ladda upp inför läger en vecka innan lägerstart med god sömn och energi- och näringsrik mat.
Läsa och ta del av Svensk Simidrotts gemensamma dokumentet Välkommen till landslaget. Pdf, 11.3 MB, öppnas i nytt fönster.
Genomföra Ren vinnare Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster., och skicka in diplom.
Vid läger på hemmaplan ställa upp med boende och/eller skjuts.
Betala egenkostnaden motsvarande 400 kr per läger, 150kr per endagsläger och 1 500 kr per tävling, samt vid läger betala för resor och mat.
Godkänna och vara införstådd i att bilder och filmer kan komma att publiceras på Svensk Simidrotts sociala medier samt på simidrottslandslaget.se (separat avtal ska signeras för minderåriga).